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但是，一旦消耗过大，那么宗师级别的高手想要完全恢复消耗那是需要很长时间的。
毕竟到了宗师这个境界，能供其直接恢复内力的宝物在这大周朝内实属是罕见。
大多数宗师都是依靠常年累月的使用药材和宝物，辅以打坐修炼来恢复自己的损耗。
而能直接补充宗师境界内力的宝物，数量极少，只有少数大势力的人能够拥有。
所以宗师级别的战斗一般没有绝对的实力碾压，都是只能将其打败。
要灭杀宗师，一来内力损耗过大，恢复起来麻烦。
二来大多数的宗师都是在刚入门阶段，往上修炼的难度不是一般的大，需要海量的资源。
这也就造成了在这大周朝的范围内，宗师初阶可望，再进一步难如登天的局面。
眼下谢谱和宋忠明白秦霜实力强大，
但让自己耗费宝贵的宗师内力去帮助萧剑这
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